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8月13日，中国选手程菲(右)完成自由体操比赛后与中国体操女队主教练陆善真拥抱庆祝。记者赵鹏摄
菲越自我 程菲险些放弃体操路
程菲美丽蜕变，完美诠释一切皆有可能。
伴随着大气磅礴的《黄河》乐曲声，程菲以一套潇洒流畅而又刚劲有力的自由操完成了中国队的最后一个动作，尽管场上的分数还没打出来，但程菲在走下场时却不断地挥舞着双拳，因为她十分清楚：自己的第一枚奥运金牌到手了！
赛后，程菲在第一时间给父母发去手机短信：“我拿到金牌了！爸爸妈妈，你们为我高兴吧！”
8月13日，中国队夺得女团冠军的过程堪称曲折，但回顾程菲的成长道路，她经历的磨练远比100分钟的比赛过程多得多。
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险些放弃体操路
程菲出生于湖北黄石一个普通的工人家庭里。父亲程立高是黄石港务集团一名职工，母亲徐春香下岗多年，现经营一家面积只有7平方米的彩票经营点。
程菲走上体操这条路，得益于父亲程立高对体育的执着。在程菲只有一岁的时候，她就被程立高抱出去看乒乓球比赛。程菲长到四岁时，程立高就把女儿交给了黄石业余体校体操教练柯进、姚菊英夫妇。
练了一年后，由于觉得实在太辛苦，有一天，程菲突然对母亲徐春香说：“妈，你只要不让我练体操了，我一定好好用功读书。”尽管心疼，但父亲为女儿认准了这条路，训练也就坚持了下来。
程立高对女儿的严厉在当年的黄石体校是有名的。有时小程菲不想练了，程立高便会在一旁大声训斥，甚至毫不留情地敲女儿一“爆栗”。
有时小程菲与父亲赌气，不肯再练。这时，父亲“敲打”得更厉害了。眼看拗不过父亲，小程菲的倔劲就上来了，就流着眼泪继续做。可等当天的全部项目练习完后，她又像没事一样了。
程菲现在打电话回来，经常跟妈妈说：“幸好爸爸当时要求严，不然没有今天。”
“程菲跳”一战成名
四年前，程菲在雅典奥运会初出茅庐，虽然在自由操比赛中因为失误而与奖牌擦肩而过，但已显露出较强的实力。
随后，腿部力量出色的程菲把训练重点放在跳马项目上。
跳马是中国女队的弱项，很多队员都不太愿意练，程菲却练得很苦，还加大了训练量，其他队员都走了，空旷的训练场里只有程菲一个人无数次重复着助跑、起跳、空翻、落地等动作。练就了日后夺得世锦赛、世界杯双料冠军的“程菲跳”。
一年后，程菲在墨尔本世锦赛上以“程菲跳”一战成名，一举拿到了中国体操历史上首枚女子跳马金牌，她自己也顺利成为世界冠军。2006年
丹麦阿胡斯世锦赛上，程菲又独揽三枚金牌，开始成长为国家队“一姐”。
苦练换来奥运冠军
程菲明白，世界冠军始终抵不上奥运冠军，要想证明自己，只有在北京奥运会上夺冠一条路。
而要想夺冠，只有更加刻苦训练。在体育总局的训练馆中，每天最晚离开的永远是程菲。
去年开始，由于身体发育等原因，程菲不得不与日益增长的个头和体重斗争，为了控制体重，程菲在一天的艰苦训练后还得像举重运动员那样节食。
去年年底，程菲家在社会各界的关心下喜迁新居，但一直渴望有自己单独房间的程菲却没时间抽空回新家看看。直到今年五月底奥运圣火在武汉传递，程菲才抽空回家住了一晚，第二天早上她又出现在国家体育总局的训练场上。
奥运会前夕，程菲父母本打算来北京观看女儿比赛，但考虑到可能对程菲造成压力后，两人最终决定留在家中看电视直播。“程菲终于拿到了奥运冠军，我们和她一样高兴，等她后面的单项比赛结束，我们一定过来接她凯旋！”程菲母亲告诉记者。
